Sep 16【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

Sep 16
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【朝ごはん】
青汁、豆腐、バナナ、蜂蜜、牛乳シェイク
バナナブレッド
シリアル
【昼ごはん】

【間食】
ソーセージ
ナッツ
チーズ
ワイン
【晩ごはん】
ウドン
納豆
餃子
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1250kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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