明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

明け
< 夜勤中 　｜　休み >
今日も暑かった。自転車で帰宅。
仮眠で全然寝れなかったので、昼を食べてから爆睡。

夕食後 エアコンで涼んでたら、お腹が冷えて
・・・・で、体重が少し減ってます。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
0.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
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