TAE BO® AMPED【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

TAE BO® AMPED
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TAE BO® AMPED 画像1
WORK OUT)
TAE BO® JUMPSTART CARDIO with AMPLIFIER
40-Minute

TAE BO AMPEDは、一通りやって一巡しました。
あらためて入門用のJump Start Cardioをやったのだけど、ところどころ、ビリーも気合いれてやっている場面があるものの有酸素運動とストレッチという内容で適度にいい運動です。
テレビショッピングの2005年版のブートキャンプの基礎編は、本当に基礎なのかとやっぱり思います。軍隊式なのでそれくらいはないとブートキャンプではないのでしょう。2005年のメンバーもこの2007年のJump Start Cardioに参加しているんですが、メンバーレベルは、進化しています。腹筋の割れていない人はいないし、脱落している人もいなく、ハイレベルです。2005年版では、共感する人たちがいたのですが、2年も経つと相当に進化してます（笑）。

ビリーのサイトでは、Billy Blanks World Of Fitness　というところで、連日、クラス？教室？ があります。うらやましい限りです。ここでは、８割は、TAE BOです。インストラクターがやっているようです。日本でも早くインストラクター養成機関ができて、インストラクターがたくさん育ってくるといいなあと思います。自分もやったらいいけど、楽しむほうでもいいですけど。
Billy Blanks World Of Fitness
http://www.billyblankswof.com/


「ビリーズブートキャンプ」オフィシャル・テーマソング
『BOOM BOOM WONDERLAND』 が一部聞けます。収録場面もあります！
http://www.sonymusic.co.jp/Music/International/Special/billyblanks/


TAE BO　オフィシャルページ
http://www.billyblanks.com/

Watch Billy Videos!
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid980289866

「ビリーズブートキャンプ」オフィシャル・テーマソング
『BOOM BOOM WONDERLAND』 ほか同時発売ＣＤを紹介！
http://www.sonymusicshop.jp/detail.asp?goods=SICP-1630

『BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007』スケジュール
http://t.pia.co.jp/billy/#event

最近のお気に入り　
TAE BO　AMPED
http://www.amazon.co.jp/Tae-Bo-Amped-Sculpting-Book/dp/B000PKG71G/ref=...

お勧めTAE BO
http://www.amazon.co.jp/Tae-Bo-Billys-Favorite-Moves/dp/B000CS45LA/ref...





【記録グラフ】
TAE BO
40分
TAE BO（分） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
13641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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