昨日食べ過ぎ^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日食べ過ぎ^^;
07年09月19日（水）

昨日食べ過ぎ^^;
< 今日は会社の健康診... 　｜　食べ過ぎ癖がなおら... >
昨日夜おやつ　せんべい1枚
　　　　　　　まんじゅう1個
　　　　　　　カロリ1本
寝る前ストレッチ　しない　
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　せんべい2枚
　　　　　　まんじゅう2個

昨日検診で、朝ご飯抜きの反動でいっぱい食べてしまった、^^;
やはり食事抜きはよくない。
今日からまた、ダイエットにがんばろう


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE