夜勤中【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

夜勤中
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今日はめまいも無くすっきり起きれた。

出勤して仕事をしたが、夕飯を食べた頃から、
眠くて眠くて。
で、仮眠時間に入る頃には ぱっちり。
ほとんど眠れなかった。

日付が変わる頃から 軽い頭痛。冷えピタを付けたら
楽になった。

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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