no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

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【朝ごはん】
ご飯1/2膳
ツナサラダ
カルピス

【昼ごはん】
カロリーメイトチョコ味（２００kcal）

【間食】
黒糖パン（６０kcalくらい？）
黒糖黄粉寒天もち３個
ダカラ500ml
からだ巡茶

【晩ごはん】
サツマイモの甘煮
すき焼きモドキ

【夜食】
アイスの実＠チョコ味（１８０kcalくらい）

【今日の感想】

最近記録さぼり気味だな。

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