お彼岸【メタ房さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

お彼岸
< 先日病院に行きまし...
【今日のできごと】
　昨日パソコンをいじってたら午前４時過ぎであわてて
　ねた。朝９時半におきて、昼から墓参りにいった。
　歩いて1分のところにあるので便利なのだが、雨が
　降るまえとあって超蒸し暑い。

【今日の感想】
　墓石の名前のところが、藻がうっすら生えてたりで
　きれいに掃除をした。おかげで汗だく。
　これで１ｋｇはやせた（というか水分が出ただけかも）

【ウォーキング】
　今日からウォーキングをはじめるのだが、行く前という
　のは、なぜ億劫なのか・・
　かなりめんどくさいが、体のためにあるかなければ・・・

【記録グラフ】
血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
119.2kg
体重（kg） のグラフ
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