走ってやった。【smalltalkさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日（木）

走ってやった。
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ジムが休みなので、走ってみた。
一年前よりちょっとだけ持久力が上がっている。
体力がつくと心拍数が高いまま持続できるようになるっぽい。

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