健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Bコース40分
【運動した時間】
　50分
【今日の感想】
　このところ雨日が多くて腰痛が強くなり困る。
　温泉で休養する。

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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