no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

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【朝ごはん】
食パン１枚　ハム一枚　アイスコーヒー

【昼ごはん】
目玉焼き　かやくご飯１杯

【間食】
柿ピー

【晩ごはん】
かやくご飯１杯　なすと豚肉　レタスとちくわ

【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動３０分


【記録グラフ】
万歩計
6419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
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