今週からがんばりましょう【zigazisanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日(火)

今週からがんばりましょう

< no title  | 朝ラン復活! >
腹筋10、腕10を毎日、ランニングは週3以上、アルコールは20時まで。

【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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