ビリー再開【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日（日）

ビリー再開
< 便秘 　｜　no title >
ビリーはきついけれど
一つ一つの
項目に集中し
こなすことで
効果が出てくる。

継続は力なり。

休みの日はやろうと思う。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
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