おはよございます。
ノンカロリーの飴とか良いですね～！
私はココにくる前は昼間の冷蔵庫族でした。。
開けては閉め開けては閉め…

踏ん張りどころですかね><。
頑張りましょう＾＾
異常なしで良かったです(^^)

★ナオパンさま

昨日は、MUJIの10%OFFで、お菓子も買い込んでしまいました。
好きなモノをちょこっと...が理想ですが、出しては食べ出しては...で、結局全部かぃ!!となります。

踏ん張り...ねぇ。
ホント、その通りで～す。

お早うございます。

それは、秋のせいに違いないです。（笑）
美味しいものがあふれてるせいかも。

夕飯後にお腹が空いた場合は、とにかく牛乳
かコーヒーを飲んで自分の脳ミソを騙して寝
ます。（笑）騙される単純な私の脳ミソ達。
(^o^)丿

★はりそん705さま

夜飲む牛乳はすいい...と聞いたことがあります。
どちらかというと苦手なので、無理に宅配にして飲むようにしてるんですけど。

そうですね。
秋の夜長、ホットな飲み物で癒されて...なんて、最高です。

やってみま～す!!

おはようございます。

お菓子の代わり，大豆，さきいか，のり，いりこ，ところてん，牛乳，豆乳，，，
どうでしょうか？

でも，やっぱり，おいしいお菓子，たべたくなりますね。でも，さっき，お饅頭食べました。おいしかった（笑い）

お腹空きます。どうしましょう・・・
兎に角食べたら動くしかないのだけれど、それも疲れます。

料理を作りながら、お味見して食べちゃう、夕食も食べちゃう。
昨日も、さといも蒸かして、レンコンの素揚げ、塩振って食べたのですが
美味しかった～何食べても美味しい季節ですね。

水飲んでコンニャク食べる（笑）

糖尿病の人は...おなかが空きすぎるんですか？
私もそうなんですけど、、、常に空腹感！

お腹が空いてるわけじゃないけど、つい食べてしまうことばっかりです。

秋だし仕方ない気がします。身体は冬篭りの準備中。
いかにこの季節を乗り切るか、ですよね～。

私は夜の冷蔵庫族。
お菓子を買わなければ良いだけなんだけど、ねぇ。。。

本気を出さなければいけないのでそろそろ低炭水化物をもっかいやります。

こんばんは♪

糖尿病でなくて、よかったです！！
momo.さん、プールで泳いでるなんて、
素敵です。
こんなに体力を使っているのですもの
食べなきゃウソです。

私のように痩せすぎで
スプーンおばさんのような体も問題ですけど。

★さのっちさま

ありがとう!!
いろいろ皆さんも工夫なさってるんですね。

おやつ選びも、楽しみにやってみます。


★pino9さま

よかったぁ、皆さんもそうで...。
私の好きなメニューばかりです。

食べたいなぁ～!!


★BROKERさま

ははは!!!
マジ、私にはそれが必要だと思います!!


★nokkoさま

そうみたいですよ。
食べてるのに痩せていくんだそうです。

だから、大丈夫だと確信したんだけどね。ははは。


★sara_runeさま

そうだよね。
お菓子に走ると、やっぱり炭水化物で調整します。

私も、やるかなぁ～。


★KYONKOさま

私のプールは、アクアダンスと、後は筋トレ系のプログラムです。
水の中なら、少しは楽なので...。

でも、今日は、あちこち痛いです。

やっぱり、水とか野菜ジュースとか牛乳とかの甘くない飲み物を欲しがるだけ与える！･･･で、最後にチョコひと片＾＾。　夏の暑いときは牛乳を飲みすぎてお腹こわしちゃいました。こういうの「一石二鳥」っていうのでしょうか？？