痩せ期?【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日(木)

痩せ期?

< やっと~  | 歩きすぎ? >
痩せ期が私にも来たのかしら?
久々に右下がりなグラフ!!?

昨日は間食しなかったし、ご飯茶碗を小さいものに変えたしな~(*´ー`)ヨシヨシ

先日、実家の母が電話で

「ご飯、食べすぎてない?減らしてね」

って心配してたな~。


【記録グラフ】
万歩計
13108歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/10/11 08:16
やったねっ!!
おめでっとさ~ん!!!

何だか、とっても嬉しいよ。おぃおぃ...(泣いてます)

ちょっと、この変化は押さえておきたいとこだね。
この弾み、大事にしてくださ~い。
ナオパン 2007/10/11 08:31
なみ。さん、おめでと~^O^*)/やったね!!!
毎日歩いてがんばってるしね!
これからゆっくり変化してくるね^^



まっつん 2007/10/11 08:33
やっぱりお米ですか~。。日本人にはつらいなぁw

お米を食べるのが好きなまっつんには、小さなお茶碗はツライww

あ、食べても運動すればいいんだよね^^;;;
はりそん705 2007/10/11 08:37
おっはー。

スゴイ\(^o^)/ワーイ。
良いな~。私はたぶん昨日の不摂生で増量間違いなし。
(反省)

まぁ、土日で新潟行って気張ってくるさかい、その後に
期待しとってちょ。p(^^)q (何を?)
なみ。 2007/10/11 09:14
◆momo.さんっ
一緒に喜んでいただいて嬉しいです!!
いつもゆっくり噛んで、食べ過ぎない!!
頑張りますっ。
食べ過ぎないって慣れですよね。


◆ナオパンさんっ
そうなんです。
スーパーへ水汲みに行って、歩くようにしました。
(水にお金をかけれるような身分では無くて(^^;))
毎日、それと買い物は別にしているので2回はスーパーへ
行くんですよ~(笑)


◆まっつんさまっ
ごはん茶碗が大きいのに、さらにおかわりしてました(笑)
よく噛んでゆっくりゆっくりすればちょっとのご飯でも…
って言うけどツライですよね、ガッツリごはん食べたいっ!


◆はりそん705ちゃんっ
おぉー!!新潟まで、あと少しだね。
大いに楽しんできてね(≧∇≦)/ 

増量間違いなしってことは、今日は測らないのね
なが416 2007/10/11 09:32
おめでと~♪

間食もしてないみたいね!!!!スゴイ!

日本人におコメ食べるなってキツイね~
でも努力が報われてる(*ゝω・)b 
私からご褒美に仮想デコレ~ションケ~キ1ホ~ル!
なみ。 2007/10/11 09:47
◆なが416さんっ
(≧∇≦)/ ありがと~ごじゃいますっ

うわぁ~こんなに大きな妄想ケーキ!!
一人で食べちゃおっと♪(笑)
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