おはよございます。
体調万全でのダイエットですしね＾＾
>1日、無事終えられることの素晴らしさ
ほーんとにそう思います。

うがい手洗い、基本ですね＾＾
目と鼻も洗うと良いそうです。
これも基本なのかな…？

わたしも微妙にリズムが変わってるような気がします。涼しくなったせいもあるのでしょうか。地球温暖化はダイエットにやさしい？

微妙なお年頃の仲間入りを、とうとうしてしまったか・・・
と、思っていますが、いた仕方がないですね。
老年期を迎える前の、あがきが更年期ですからね。

私も、体重が減りません。
若い頃は、こんなに努力していたら２ヶ月でクリアーしていたな。
４０歳だったら、今よりもっと減量期間が早かったな、と実感します。
スポーツクラブの６０歳台のご婦人に、若いから早いわね、なんて
言われていますが、遅すぎ、と思ってます。
そうかあ～６０歳になったら、めったな事では減量が難しいという事です。
５０歳台で適正体重にしたら、その後は絶対に５K以上は太る事はできない！
と、いう事だと思いました。
キープしてこそのダイエット、だから私の場合は、長期戦です。

お早うございます。

風邪職場で流行ってます。
季節の変わり目、お互い気をつけたいですね。

なんといっても健康で元気が一番。なにげない
日常を過ごしても、日々動ける事って素晴らし
い。(^人^)って思います。

食欲の秋ですから！　まずは、おいしいものをおいしくたっぷりいただいて、気力体力を充実させましょう！！
...って.....私、どんだけ楽観主義？？？

実は、１０月からダイエットコントロール再開しますって宣言したのに、まだ何んにも手をつけることが出来ていない私なんですけど。。。

うがいは基本ですね。
でも、うがい薬はよくないという人もいますね。
菌から守る殺菌作用まで弱くしちゃうとか・・・？

「水洗い」するつもりぐらいが効果的かも＾＾

★ナオパンさま

目は初めて聞きました。驚きです。

一日が終わって、ベッドに入った瞬間って、何ともいい気分です。
これからは、あったかい布団から抜け出せなくなるね...。あぁ～。


★BROKERさま

そうそう、男性の更年期も、はらたいらさんがなったとかで、その昔ずいぶんと話題になりました。

女性でも、仕事に追われている人は軽く済むなんて話も聞きます。

BROKERさんも、お仕事、頑張れぇ～???


★pino9さま

なるほど...納得です。
ホントだ、減らすとなったら、これからはもっと大変になるわけだ。

背筋がピ～ンと伸びました。ブルッ!!


★はりそん705さま

そうみたいですねぇ。
インフルエンザも予防接種が始まったと、ありました。

どちらも縁がなかったけれど、隙は見せられないわね??ははは。
気を付けましょう!!


★oba3さま

私も、かなりの楽観主義だと思います。
何か起きても、まだ、これぐらいで済んで...と良い方に解釈しますからぁ。

だから、痩せられないのかもしれませ～ん。ははは。


★ばぅ♪さま

ふ～ん、自分の免疫力をフルに使え!!...ですかねぇ。

確かに、頼りすぎてもいけないですよね。
いつまでも、飲んでる薬はありません!!～なんていきたいものです。