前橋祭り不参加。初めて！！【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月13日（土）

前橋祭り不参加。初めて！！
< 明日はお祭りだ！ち... 　｜　那須高原ドライブ >
【朝ごはん】
7:00　牛乳、ﾊﾞﾅﾅ、
9：00　「駒寄SA」野菜ｻﾝﾄﾞ、ﾍﾙｼｱ
【昼ごはん】
12:00　「事務所」渡辺蕎麦　
【間食】
21:00　ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ、イカ薫、日本酒２合
【晩ごはん】
22:00 「事務所」ご飯２合、下仁田葱なめ茸（腐敗後発酵？）
【夜食】

【今日の感想】
脳トレ　ミジンコクラス

【記録グラフ】
胸筋・背筋
40回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		和太鼓
0時間
和太鼓（時間） のグラフ
 		居合道
0時間
居合道（時間） のグラフ
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
アルコール
360mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
164mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
105秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
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