胸筋・背筋（回）のグラフ・データ

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胸筋・背筋(回)のグラフ

2007年10月
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胸筋・背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「胸筋・背筋」データ推移

日付 胸筋・背筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           風邪気味。邪魔になるので太鼓見...  
10月2日(火)           運動治療  
10月3日(水)           皿洗い、キッチンドランカー  
10月4日(木)           刀三振り、磨く  
10月5日(金)           満腹亭酒出さない  
10月6日(土)           夜、呑んだかなあ？皿洗いもした...  
10月7日(日) 600回 up   600回   わかさぎ解禁一ヶ月経過  
10月8日(月)           皿洗い  
10月9日(火) 20回 dwn   620回   太鼓の前、通る  
10月10日(水)           島、午後より行方不明  
10月11日(木)           事務所泊まりだ！！  
10月12日(金)           明日はお祭りだ！ちきしょっ！！  
10月13日(土) 40回 dwn   660回   前橋祭り不参加。初めて！！  
10月14日(日)           那須高原ドライブ  
10月15日(月)           残業  
10月16日(火) 40回 dwn   700回   風邪気味か？  
10月17日(水)           この間の佐野からラーメン外れっ...  
10月18日(木) 40回 dwn   740回   この歳になって親爺より小遣い1...  
10月19日(金)           グリル竹、カルビー丼セットうん...  
10月20日(土) 40回 dwn   780回   木拾い調査完了  
10月21日(日)           買い物ウォーキング360分  
10月22日(月)           朝、室内片付け中、背筋つる。ギ...  
10月23日(火) 40回 dwn   820回   最悪  
10月24日(水)           ぎっくり腰  
10月25日(木) 40回 dwn   860回   休肝日おしいっ！  
10月26日(金)           朝、腰痛い！！  
10月27日(土)           住宅ローン催促来る、入れ忘れた...  
10月28日(日)           買出し・・・休肝日達成  
10月29日(月)           昨日喰いすぎたかな？若干ズボン...  
10月30日(火) 40回 dwn   900回   食生活乱れ気味、暴飲暴食恐れ警...  
10月31日(水)           朝、島に寄る  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 900回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 600回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 11.1% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 900回
平均数 100回
最高数 600回（記録日：2007/10/07）
目標達成率 11.1%