no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月13日（土）

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【朝ごはん】
食パン1枚　ハム　ヨーグルト　

【昼ごはん】
ちゃーはん

【間食】
あられとか

【晩ごはん】
パスタきのこ　ご飯1杯　鮭のフライ

【夜食】

【今日の感想】
ウォーキング45分　階段昇降運動20分

【記録グラフ】
万歩計
9649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
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