みゃお2さん
最新の記録ノート
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07年10月15日(月)
阪神連敗&運動不足 |
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セリーグのクライマックスシリーズで阪神タイガースは、中日ドラゴンズに連敗し、今シーズンの戦いは終わりました。
あの怒涛の10連勝でかなりのエネルギーを使ったので、チーム全体が疲労状態だったのではと思います。来年は巻き返してほしいと思います。
さて、このところ、結構食欲がある上に、ストレス食いの癖が出てきてしまっている、さらに運動量が減っていることから、体脂肪が増えてきているような感じです。奇跡的に体重はそれほど増えていませんが。
(腸に届く乳酸菌を積極的に摂取していて、お通じがよいせいかもしれません。)
今はストレス満開なので、あまり気にしないようにしておいて、運動ができるときはする、でいきたいと思います。
まとまった運動はできなくても、最近は、大股で歩いたり、階段は1段飛ばしで上がっているので、下肢筋力はそれほど衰えていないと思います。
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