睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 8時間 up   1146.5時間   誕生日でリバウンド？  
10月2日(火) 8.5時間 up   1155時間   ウェストってどこ？  
10月3日(水) 5時間 dwn   1160時間   出張  
10月4日(木)           no title  
10月5日(金)           no title  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           no title  
10月8日(月)           no title  
10月9日(火) 8時間 up   1168時間   コンビニ店員殺人事件  
10月10日(水)           no title  
10月11日(木)           no title  
10月12日(金)           no title  
10月13日(土)           no title  
10月14日(日)           no title  
10月15日(月) 8時間 up   1176時間   阪神連敗＆運動不足  
10月16日(火)           no title  
10月17日(水)           no title  
10月18日(木)           no title  
10月19日(金) 7時間 up   1183時間   no title  
10月20日(土)           no title  
10月21日(日)           no title  
10月22日(月) 7.5時間 up   1190.5時間   体脂肪率UP&歩いた...  
10月23日(火) 6.5時間 dwn   1197時間   人間ドック＆脂肪肝  
10月24日(水) 6時間 dwn   1203時間   食欲旺盛な人、集まれ～（１）  
10月25日(木) 7時間 up   1210時間   実験結果  
10月26日(金)           7ヶ月記念  
10月27日(土) 5時間 dwn   1215時間   淡路島で食べまくり  
10月28日(日) 8時間 up   1223時間   no title  
10月29日(月) 8.5時間 up   1231.5時間   no title  
10月30日(火) 8時間 up   1239.5時間   リバウンド実験？  
10月31日(水) 5.5時間 dwn   1245時間   ちょい減りby腹筋,etc.  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 106.50時間 （先月：133.50時間）
平均数（今月） up 7.10時間 （先月：7.03時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 66.7% （先月：73.7%）
総合データ（～10月）
合計数 1,245時間
平均数 6.84時間
最高数 10.50時間（記録日：2007/04/12）
目標達成率 57.7%