no title【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日（日）

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朝、間食、昼とちょっと食べすぎだったので、夕方ジムで走りました。9km/hで走っても特に息はあがりませんでした。少しは持久力がついてきたのかなという感じです。
夕食を食べて帰宅後、少し歩きました。おわり。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
400kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11308歩
万歩計（歩） のグラフ
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