お誕生日おめでとうございます♪

健康で元気に迎えられたお誕生日、体重よりも大事な事がありまよね。
家族とケーキを囲んで、一緒に美味しい物を食べる幸せと笑顔。
ケーキの上のローソクの火が、本当に安らぎます。

増えた分は、また、減らせばいいのですものね！

おめでとうございます。

同じ天秤座です。
字のごとく公平さを重んじる星座のようですが、どうでしょうかね...。ふふふ。

また、新たな１年を送る気持ちで頑張りましょう!!

＞pino9さん
ありがとうございます。
健康、家族、本当に大事ですよね。安らぎがあってはじめて何事にも取り組めるような気がします。
体重を減らす技は身についてきているので、ゆるやかに落とせると思います。

＞momo.さん
ありがとうございます。
同じ天秤座なんですね。私の場合はいろんなものを秤にかけて研究するのが楽しいと思う性格です。（＾＾）
新たな1年は、別の気持ちで取り組みたいと思います。

みゃお２さん、お誕生日おめでとうございます！
緻密な分析で、いつもすごいなあと楽しませてもらってます。

お祝いとか何かあったときは、私は、楽しくみんなと食べています！そういう場は、一番大切なときですからね。気持ちのメリハリもできていいですし。

イチローさんは、どんな場合でも夜10時以降は、食べ物を口にしないとか。
プロは、すごいですね。
私は、利尿作用があっていいのだと、夜の12時前後にショウガ紅茶を飲みつつコメントしています（笑）。これってどうなんでしょうね？！

みゃお２さんのこれからの変化ぶりを楽しみにしています！

＞hoshi-zoraさん
ありがとうございます。
私もメリハリが大事と思っています。食べるときは楽しく食べる、これが大事だと思います。

イチロー選手の自己管理は徹底したものがありますよね。
結果を出し続けるためには本人は当たり前のようにやっているのかもしれませんが、すごすぎです。

利尿作用のために夜中にトイレに起きたりとかなってしまいそうですが、いかがでしょうか。デトックスの意味ではいいかもしれませんが。

私はこれからは体重はあまり変化がない、ないと思う。ないんじゃないかな。まちょっと覚悟はしておきます。（＾＾；）

お誕生日おめでとうございます(yωy*)
遅くなってごめんなさいね。
ケーキ大好きです～羨ましいです♪
素敵な誕生日を過ごされたみたいでよかったです(｡￫∀￩｡) 
特に始めてのダイエットを成し遂げられた時からまた成長され、新たに成長される一年を過ごしてくださいね。
私も誕生日に向けてがんばろうかなぁ？？

お誕生日おめでとうございます。
素敵な1年になりますように・・・。

｢あ～みゃお2さんお誕生日なんだぁー。｣と思って気付いたのは、
9月30日。我が家の結婚記念日でした。
すっかり忘れていました。ダメだなー。

＞まぁさん
こちらこそ、お返事が遅くなってごめんなさい。
今頃日本に来られて、充実した時間をお過ごしかと思います。
子供の頃からずっと誕生日といっても、単に1/365にしか過ぎずに、特にお祝いもなかったので、この年齢になってのお祝いはうれしいものがあります。
これからも日々成長を目指したいと思います。体重は成長したくありませんが。（＾＾；）

＞poppoさん
ありがとうございます。
9/30は結婚記念日でしたか。思い出すきっかけになってよかったです。（＾＾；）
夫婦喧嘩はありませんでしたか？
poppoさんの家族もこの1年、良き年になりますように。。。