食欲旺盛な人、集まれ～（１）【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

食欲旺盛な人、集まれ～（１）
< 人間ドック＆脂肪肝 　｜　実験結果 >
今日から危険？な実験を数日に分けて行います。（＾＾；）
以下（コメントも含めて）、自己責任にてお読み・お書きください。（＾＾；；）

ダイエットに取り組んでおられる方が多いカラダカラノートのメンバー、しかも食欲の秋！

食べたいのに我慢しているものも結構あると思います。
今日はまず、それらを書き連ねる日にします。これによってどうなるかは、今は明かせません。というかわかりません。（＾＾；）

まず、私から。

回転すしにて
ビントロ、かつお、はまち、海鮮ユッケ、たこ焼き(^^;)、サーモン、いくら、ねぎとろ、あじ、いわし、・・・

ラーメン店にて
天下一品のラーメン（こってり）、チャーハン、

ザ・めしやにて
全品とって、並べて端からちょっとずつ食べてみたい。

CoCo１にて
カレーで、トッピングをいっぱい注文する。（海鮮、きのこ、山菜、コロッケ、・・・）

その他
大きなシュークリーム、エクレア、アーモンドチョコ、から揚げ、20品目サラダ、まるごとバナナ、・・・

まずはこんなところで。(^^)

-----

で、今日の食事ですが、残業で夕方はカロリーメイト　だいたい200kcal。夕食は10時過ぎになって、帰りに回転すし店へ。9皿でした。で、今日の摂取カロリーは3000kcalになりました。

帰宅後は20分程度ウォーキングとジョギングをしました。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
78.5cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
3000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みゃお２ 2007/10/24 13:54 
ちなみに今あまりおなかが空いていないのでそれほど多く出なかったですが、おかなが空いていてしかも食品売り場やレストラン街にいようものなら、食欲がかきたてられて大変なことになるかも、です。（＾＾；）
まぁ 2007/10/24 18:13 
私は、どっちかというと、ケーキをホール食いしたい！！
大きなシュークリーム。
後はお寿司ですね♪

やっぱり甘いものを思いっきり食べたいです♥
みゃお２ 2007/10/24 20:41 
＞まぁさん

甘いものを思い切り食べたい、これは私も同じです。（＾＾）
幸せな気分になりますよね。

「集合」をかけて、多くの方が集まったら「実験」をしたいなーと思っていたのですが、やめておきます。（＾＾；）
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