ダイエット週間２日目【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

ダイエット週間２日目
< 週明け太り 　｜　プリンがいっぱい >
一日ではたいして変化はないなぁ。。。
当たり前か。
そんな簡単に元に戻ったら苦労はしないね。

でも、昨日も今日もおやつは、食べてない!!
がんばってる私☆
このまま順調にいければいいけどなぁ。。。

後は、運動してカロリーを消費するしかない。
というわけで、久しぶりにビリー…
３ヶ月ぶりぐらい??
久しぶりだけど、案外平気でした。
筋肉痛もそんなにひどくないし。
１週間がんばろー。

朝：トースト、カフェオレ
昼：ごはん、鶏手羽元と大豆の煮物
夜：野菜スープ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
mametarou 2007/10/17 06:47 
おー、頑張っているね♪
俺も平日はちゃんとダイエットしています（笑）
まちゃ 2007/10/20 15:26 
>mametarouさんへ
平日ダイエットって!!
意味あるんですかねぇ…（笑）
mametarou 2007/10/22 08:08 
せめて平日くらい・・・ですか？（笑）
週末も少しずつ・・・（苦笑）
まちゃ 2007/10/22 16:56 
>mametarouさんへ
まぁ、出来るときになるべく…
って感じですよね。。。

お互いそこそこに（笑）頑張りましょー
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