週明け太り【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月15日(月)

週明け太り

< no title  | ダイエット週間2日... >
またしても…
週明けはどうしても体重が増える…
その原因はただ一つ!!
食べすぎ&飲みすぎ。
分かっていても、つい…

昨日も、バレエを観た後に、飲みに行ってしまった…
ホントは、飲まないつもりだったのに、
居酒屋に行くとやっぱり無理!!
結局飲んで、食べてた。。。
しかも、デザートまでしっかり↓↓
後になって、やってしまったぁ…と思っても遅い。

ということで、今週は本気ダイエット週間としよう!!
よし!!がんばれ私!!
誘惑に負けるな!!

朝:トースト、牛乳
昼:ごはん、味噌汁、納豆、きんぴらごぼう
夜:野菜スープ


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
mametarou 2007/10/16 19:24
同感。
週末はダメだ・・・週末は・・・
仕事から解放された喜びで飲んでしまいまふ。
まちゃ 2007/10/20 15:25
>mametarouさんへ
やっぱりそうですよねぇ。。。
学生だから、あんま週末とか関係ないはずなのに…
なぜか、食べる量が増えるという…
不思議だ(笑)
mametarou 2007/10/22 08:06
そういうもんです。
それが週末の威力です!
同じように誕生日、クリスマス、正月と強烈な魔力を持つ日があるからね。

商売戦略に負けています(笑)
まちゃ 2007/10/22 16:55
>mametarouさんへ
そう考えると世の中誘惑だらけですね。。。
その誘惑に負けないようにと思うけど、なかなか…

特に冬は怖い怖い。
イベントだらけ。
私も惨敗ですよ(笑)
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