no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

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【朝ごはん】
　ごはん、みそ汁（わかめ）、のり、梅干、たらこ、ウインナー、
　緑茶
【昼ごはん】
　ミニ焼きカレー、サラダ（ウインナー、キャベツ、人参、水菜、
　マヨネーズ、ウーロン茶
【間食】
　ミルクティ、ウーロン茶、カフェオレ、ビール
【晩ごはん】
　鮭のバター焼き、ジャガイモと人参のだし煮、水菜のおひたし
　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
　夜のカロリーは完全にオーバー、ビールは太る

【記録グラフ】
摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
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