ハーフマラソンの向けて！！！②【あちゃこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日（金）

ハーフマラソンの向けて！！！②
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【今日のできごと】

【今日の感想】
今日は夜雨が降ってたので、ジョギングもウォーキングも出来ず、、、
雨の日でも出来るようにウェア買ったほうがいいのかな、、、

でも、今お金がないが、、、

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
24.9%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
29.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
42.4%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
34.6%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
27.7%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
30.8%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
13.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		BMI
18.7
BMI（） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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