美味しいごはん【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日（火）

美味しいごはん
< 情緒安定 　｜　プーアル茶の効果？ >
今日から新米コシヒカリ。
炊飯器を開けると、ふわ～んとお米の良い匂いがした。
この匂い大好き！

味も甘くてもちもちで最高に美味しい（*^_^*）

ごはんが美味しいと、おかずが適当でもＯＫな気がする。
炊きたてごはんだけで幸せ～
家族もおかずはいつもと似たようなモノなのに、
「美味しい、美味しい」と喜んで食べていた。

炊きたての新米ご飯を食べる時はいつも、
「日本人に生まれて良かった～！！！」と思う。

体調が悪いため夜は無理をせず、のんびり過ごす。
アサヒから新発売の「あじわい」を飲んでみた。
９９．９％・・いまいち分からない。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1124kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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