5分程でスッキリ目覚め 【だんごＲさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

5分程でスッキリ目覚め

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【昨晩寝た時間】
9:40
【今朝起きた時間】
4:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6:20
【今日の睡眠状態】
良

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.33時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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