２ｋｇって。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

２ｋｇって。
< キタ！ 　｜　家族性遺伝。 >
徒歩出勤実現と５５ｋｇ台を見て、完全に緩んだな・・・。
（－－；）

思った通りじゃ！！（Ｔ□Ｔ）

ってゆーか、この３日間での変動の落差の激しさ。
脂肪量が１日単位でこんなに変動する事はないはず。

そう。
便秘が解消されたりされなかったり・・なのでした。


現在、約１．５日間の不通状態でーす。
１．５日で２ｋｇも出し入れしてんのねー（＾＾；）


腸さんしっかり！！ファイトですっ！！ｐ（＞＜）ｑ


応援の甲斐あったか、午前中に一部開通しました！（￣▽￣）ｖ



【朝ごはん】
・シリアルクッキー
・コーヒー

【昼ごはん】
・こんぶおにぎり　１個
・にくじゃが
・大根とささげのサラダ
・キノコの甘煮

【晩ごはん】
・チキンラーメン
・にくじゃが
・大根とささげのサラダ
・ヨーグルト

【今日の感想】

飯を炊かねば。


【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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