■94日目■やっと週末【yayo**さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月26日（金）

■94日目■やっと週末
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ジム：○
腹筋：×

家で腹筋できてないなぁ…
ジムでやってるからいいかなｗ
今日は天気が悪くて持病のムチウチが出てる
そして体も若干浮腫んでるみたい
カーディオ中足が痛くてしょうがなかった
やっぱり右足がひどい
最近調子よかったのになぁ

はぁ　やっと週末
今週はなんだか疲れたな…

しばらくはジムに行った日だけデータをとるかな

【記録グラフ】
体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1128kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.4%
骨格筋率（%） のグラフ
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