バラコン運動21日目【はゆさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日(月)

バラコン運動21日目

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昨日は休日(日曜)はがんばる
昼、左右合計120回転+ストレッチ
夜、左右合計120回転+ストレッチ

回数は少ないが、
ゆっくり、ていねいに回してみる

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