[座骨神経痛]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[座骨神経痛]に関する記録ノート

02月11日　バラコン運動68日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
今日もいっぱい子供を抱っこした
抱っこで歩いた最長記録更新だな＾＾；
うちから実家まで歩いたら40分の距離を
途中５分だけ自分で歩いてあと抱っこ・・・
12kg・・・
...
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02月05日　バラコン運動65日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
深夜にバラコン・・・
左右合計100回転
す、すくなっ＾＾；
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02月03日　バラコン運動64日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
夜、左右合計300回転
微妙に痛みが復活・・・
しかしこれをやれば治るって知ってるから
あまり焦りませんな＾＾；
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01月27日　バラコン運動63日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
夜、左右合計250回転
がんばれ俺！
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01月26日　バラコン運動62日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
夜、左右合計220回転
がんばれ俺！
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01月25日　バラコン運動61日目 【腰痛,座骨神経痛,バラコン】
夜、左右合計200回転
がんばれ俺！
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01月24日　バラコン運動60日目 【腰,腰痛,座骨神経痛,バラコン】
夜、左右合計200回転
少し痛みが・・・
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01月04日　バラコン運動59日目 【腰,腰痛,座骨神経痛,バラコン】
昨日は・・・
夜、左右合計300回転

痛みがまた消えてきた＾＾
バラコン様様ですな＾＾
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01月03日　バラコン運動58日目 【腰,腰痛,座骨神経痛,バラコン】
昨日は・・・
夜、左右合計500回転
年末年始の連休は、連日甘えん坊の子供（12kg）の
抱っこで大変です＾＾；
ちゃんと回して回してがんばらねば＾＾
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01月01日　明けまして、バラコン運動57日目 【腰,腰痛,座骨神経痛,バラコン】
明けましておめでとうございます。
しばらくさぼっていたら痛みがやや復活!?
右の足の付け根、お尻の下辺りかな？
ぴき〜んときましたね〜＾＾；あぁ〜こわい
慌てて今日からバラコン再開です＾＾；
...
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