目がぁ〜目がぁ〜【はゆさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日(火)

目がぁ〜目がぁ〜

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昨日はバラコン運動やりませんでした^^;

もの凄く体調が悪かった・・・

出勤時はなんてことなかったのです。
ひいてた風邪も良くなってたしね。

仕事をはじめ1時間。
目がおかしい・・・
まぶしい光の残像が視界の中央にいすわってる感じ。
パソコンのモニターの矢印がわずかしか見えない。
見たいところが抜けて見え、周りは見えてる状態、
でも視界は上下左右かなり狭まっている・・・

目の疲れ、以前にも何度か経験がある。
この後は必ずひどい頭痛におそわれる。
案の定来た。
仕事どころではない痛み。
ソファーに横になる。痛い。痛い。痛い。
この後色々プラスされる。
吐き気に腹の調子もおかしくなってあげく貧血も・・・
最悪。
今日入稿の仕事が2つも・・・

いやぁ〜まいった^^;
休み休み、「遅くなってすみません」連発で
なんとかなった。もう嫌だ。
あげく0時過ぎに帰宅じゃバラコンどころじゃない^^;

思い返すと目を酷使しすぎた^^;
・出勤時の電車で小説。
・10時間以上パソコンの前で仕事。
・帰りの電車でも読書。
・家でもネットやブログ。

朝の読書はやめよう・・・^^;

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
   
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