no title【birdGarahさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

no title
< 食べ過ぎ 　｜　no title >
【朝ごはん】
いつもと変わらず（600k）
【昼ごはん】
お弁当（500k）
【間食】
チョコ１個、クッキー１個（50k)、アーモンド(100k)
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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