no title【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

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【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.4%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
80分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
15.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
70.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/11/09 16:30 
体重が６０㌔になられましたね～♪
始められて時からみれば、４．３㌔も落ちたことになるんですね！！
すごいです！！
もぐもぐ 2007/11/11 02:57 
お褒めの言葉、ありがと～う＼(^o^)／
測定値が不安定だった体重計から体組成計に変えた時
真実の体重は６５.２㌔もあったんです。
あの時は本当にビックリしました。

現在は強度の便秘に悩まされて、スッキリしない毎日を送っていますが
運動とにんじん・りんごジュースや　
まぁさんが以前やっていた燃焼系スープなど
自分なりに飽きないように継続することを第一に頑張っています。

今日ワンサイズダウンの６７㎝のジーンズ買って来ました！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヤッターヽ(^o^)丿！！！
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