満腹の日【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきさんのトップページ>記録ノートを見る>満腹の日
07年11月10日（土）

満腹の日
< 喫茶アメリカン 　｜　今日は記録お休みし... >
【朝ごはん】
モスライスバーガー（きんぴら）・クラムチャウダー・ポテトS
【昼ごはん】
ごはん（落花生入りの玄米・白米）・味噌汁・里芋コロッケ・刻みキャベツ・ラディッシュ・かぶと油揚げの煮物・漬物・梅干
【晩ごはん】
かに雑炊・ティラミス・真だこといかのラグーソースパスタ・豚肩肉の煮込みマスタード風味
【今日の感想】
苦しい････

【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE