ほんのちょっとした喜び【でかあしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

ほんのちょっとした喜び
< Alphonso ... 　｜　月＜火＜水．．．．... >
最近、毎日歩いて出社（といっても、11/5～だけど）している。　40分～50分（遠回りしたり、コンビによったり・・・）
歩数は11/5～「平均14､000歩」

効果が現れてきているのか、人間ドックの時より1.5kgくらい減った。

それ以上になることがなくなった。
それ以下にも時々なるようになってきた（頻度が増えてきた）

よしヨシ、がんばってるね。歩いてるね。
おっ！ちょっとだけ引き締まってきた？等々、自画自賛の毎日


--ここからが、ほんのちょっとした喜びの内容--

朝、出かける前に、イソイソと体重計に乗る
夜、一杯引っ掛けて帰って、モソモソと体重計に乗る

大体、"朝"＜"夜"というパターン
間違っても　"朝"＞"夜"というのと、"朝"＝"夜"というのは存在しなかった。

それが、昨夜モソモソ体重計に乗ったら、"朝"＝"夜"というパターンだった。

ほんのちょっとしたことだけど、うれしい。

まぁ、自己満足なんだけどね



コメント
きこたん 2007/11/14 10:12 
でかあしさん、お久しぶりです☆

はっきり言って、それは「大喜び」していいでしょう♪
沢山歩いてる効果とか、ほかの努力の成果だと思いますよｗ（＾＾）ｗ

悲しいかな・・きこたんは
前々前日＜前々日＜昨日＜本日・・・（；；）日々増加への道を歩んでます・・。
でかあし 2007/11/14 11:18 
きこたんさんへ
　お久しぶりでございます。

　大喜びしたいのですが、ここで大喜びして気を抜くと怖い結果がもれなく....
　　
  となりそうなので、今月一杯はちょっと控えめに・・
　
　
　だって、だって、16日は宴会だし...17日も宴会モードだし...:-(
　月末も宴会だし....あっ！毎日？？？
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