no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えいようさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月19日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ごはん　ふりかけ　えびマヨ３キレ
【昼ごはん】
ごはん　すり身　キャベツ　ブロッコリー　トマト
かき玉汁　柿　枝豆せんべい　お茶
【間食】

【晩ごはん】
魚寿司3個　ごはん　人参とツナのサラダ　鶏肉とジャガイモのカレー煮（私はじゃがのみ）
【夜食】

【今日の感想】
朝体脂肪を計ったらなんと30％を越えてた！これは何かの間違い。5％もあがるわけない。急に寒くなって足が冷たいから？？

【記録グラフ】
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE