no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月20日（火）

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朝食90分後、4500歩・45分間
夕食30分後、1000歩・10分間（西コスポ）
　　　　　　20分間ウエイト

【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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