no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

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【朝ごはん】
食パン1枚（8枚切り）マーガリン　蜂蜜　スコーン　ＭＴ

【昼ごはん】
ごはん　玉子焼き（マヨネーズ・ソース）　じゃがいものカレー煮　かぶの酢の物
【間食】

【晩ごはん】
梅ｼﾞｬｺ炒飯　じゃがいもの味噌汁　レタスとツナのサラダ
春菊の白あえ

【夜食】
ココア

【今日の感想】
なかなか体重を戻せないので今日野菜を多く食べる事を心がける。姉さん風邪で飲んだロキソニンで胃が気持ち悪くなったらしく夕食は食べず友達の家で食べたりんごのみ。めずらしくお弁当も残してる！

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