風邪だ(((；゜Д゜)))【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

風邪だ(((；゜Д゜)))
< 風邪っぽい 　｜　(･ω･) >
【朝ごはん】イシイのハンバーグ　チーズパン

【昼ごはん】炒飯　餃子

【間食】トッポ

【晩ごはん】鍋・おじや

【夜食】ダイエットビール×２　チーズ３枚　パン少々

【今日の感想】　風邪気味。鼻の奥が痛い。パブロン飲んだ


【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
10分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
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