(･ω･)【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しのやんさんのトップページ>記録ノートを見る>(･ω･)
07年11月24日（土）

(･ω･)
< 風邪だ(((；゜Д... 　｜　朝ジム >
【朝ごはん】チーズパン　ウィンナー２本

【昼ごはん】松屋の豚丼

【間食】トッポ

【晩ごはん】生姜焼き　酢の物　ふりかけごはん　きんぴら　キャベツ　

【夜食】ダイエットビール×２　ウィスキー水割り　イカせんべい

【今日の感想】風邪が直ってきた（￣▽￣）


【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE