スッキリ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月28日（水）

スッキリ。
< 寒いね。 　｜　11月29日木曜日 >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
いつもの筋トレ。
クロストレーナ 400Kcal

【運動した時間】
1時間40分

【今日の感想】
仕事忙しいモードだけど、
ストレスたまるのでジムに行くｗ
はぁスッキリ。。。


【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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