お早うございます。

筋力って付けるのは大変なのに、落ちるのは早い。
体重は増えるのは簡単なのに、落とすのは難しい。
難しいこと多いなぁ～。としみじみ。

何事も努力が大切ですね。私も頑張りますぞ。(^o^)丿

「○○過ぎ」ってのは良くないけど、標準体重やいろんな基準がありますが、
自分が、健康！元気！ってのが一番ですよ～＾＾

充電期間、ですね＾－＾）/
（体重じゃなくて、気持ちの）

★はりちゃ～ん

とにかく、ずっと続けることが難しいよ。
私、かなりの飽き性なので、ここまできたのが不思議なくらい。

このサイトのおかげだな。

ダイエットというより身体にいい生活、取り入れていきます!!


★まっつん君

確かに。ははは!!

重くたって、調子良きゃぁねぇ～。
充電かぁ。いい言葉だぁ。

太らないこと、吸収しま～す!!!

今月も終わりですし、ひと区切りするのも大事ですよね。
頑張ったり、ダラダラしたり(私か・・ｗ)誰かのためにつくしたり。
いろいろ…ありますよね＾＾

ココロと体の健康が１番です☆

★なぉちゃん

どこかでリセットしないと、どうも...ダメなタイプのようです。
そうしないと、新たな気持ちになれない...みたいなねっ。

ホント、いろいろあるねぇ、人生は。
まっ、また、これも楽し...。

momo様

私も、このサイトのお陰だと思っています♪
いつもだと、－５Ｋのところで、リバウンドしているもの。
このサイトのお陰で、随分といろいろな事知りました。
皆も、頑張っているんだなぁ～と思う事も多かったけれど、ダイエットとは関係ない部分の交流も楽しかった～♪　また、やる気が戻ってくるよ！

いつも忙しいのにちゃんとダイエットもされてて偉いと思います。
ちょっと仕事が増えるとダイエット後回しの私からすればもう大尊敬するくらいです。

リセットしてまたできればいいですよね。

★Pちゃま

そうそう、まっ、いいかのラインが少し厳しくなったかな。
やっぱり、いっぱい見られてるってのは...ははは。

ホントに、こんなふうに井戸端会議が出来るとは、大きな収穫だね。


★saraちゃん

忙しいのは、お仕事してる人も一緒だよ。
みんな、どんな時でもエンジン全開で頑張ってるよね。

ダイエット、ずっと止まってるのよ。
増えないように...を取り合えず。

トレンドがやや右肩上がりですねー。

ダウントレンドに向けてがんばるのはは暖かくなってからでいいかもしれへんけど、それまでは横這いで－８Ｋｇは維持してほしいところです。

ガンバロー！

★Bさま

はい、了解しました...って、これが一番難しい。
でも、せっかく落としたウエイト、もったいない根性を生かして、頑張りまっす!!