25km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月05日(水)

25km

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【今日やった運動】
 自転車  25km
 エアロバイク 0分
 腕立て20回、腹筋30回
【今日の感想】
晴   気温 10℃、-1℃  
寒い 自転車通勤限界近し。

【記録グラフ】
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
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