走る楽しさ(*ﾉ∀`)ﾍ【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

走る楽しさ(*ﾉ∀`)ﾍ
< 第３ステージ進出！... 　｜　ドタバタ珍道中　そ... >
今日はまだ、昨日の結果連絡がない。
1週間以内には連絡がもらえるらしい。
早くしりたいよ～～～。


今夜はグラウンドにいけました。
やっぱり走ると気持ちいい～。
青空の下、走るのもいいけれど、夜の澄んだ空気も気持ちいい。
ひんやり感で、背筋がシャキッとなる d(ゝc_,・。)♪

思えば9月17日から、ある事をきっかけに走り出し、今はすっかりジョギングのとりこです。
初めは「負けてたまるか！！」「走らなきゃ！！」っていう、かなりストイックな気持ちで始めたジョギング。

それが今は、自ら「走りたい」「走ることが楽しい」と思えるように。
走ることが苦手な私が、よく続いたな～って自分でもちょっとビックリです。

2007年の褒めてあげたい事リストに入る出来事です☺♡☻♡☻


明日は、前の会社の仲の良かったメンバーで、川湯温泉に行ってきます。
楽しみ～～～ﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡


【記録グラフ】
ウォーキング
0.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
4.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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