あまり眠れなかった【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

あまり眠れなかった
< no title 　｜　またあまり眠れなか... >
[あまり眠れなかった]
朝食：ご飯、茹で豚(胡麻ドレッシング)、青菜のおひたし、味噌汁(もやし、ワカメ)

体重変化なし。
夜中2時半頃目が覚めてそれからあまり眠れず。疲れてはいるけれど、体を動かしていないから？
今日もパソコン向かいっぱなしだー＞＜
腕をまわしてみると、ぼきぼきいって怖い＞＜
昼食：カレーライス、グリーンサラダ、きのこの炒めもの

間食：ミルクコーヒー、海老煎餅、マルセイバターサンド

夕食：なし

残業で帰宅10時。
とにかく疲れた(_ _).。o○





【記録グラフ】
万歩計
5617歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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