運動しないと・・・【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日（金）

運動しないと・・・
< お友達とランチ♪ 　｜　プチセレブ！？ >
【朝ごはん】バナナブレッド(１切れ）　鯵の南蛮付け
　　　　　　クリームヨーグルトゼリー

【昼ごはん】お魚ソーセージ　レタス　
　　　　　　ヨーグルト(メープルシロップ）

【間食】

【晩ごはん】サーモンムニエル　　大根と水菜のサラダ
　　　　　　白和え　　漬物

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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