約10km快走！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月08日（土）

約10km快走！
< おでかけ＾＾ 　｜　二重とび＆はやぶさ >
やっと土手に出て走ってきました～～＾＾

天気もよく寒くなくいいコンディションの中、爽快でした。

景色がよく青い空もキレイ！

大会当日もこんな環境だったらいいな～～

なんたって今年は雪でしたからね。

コースもわかったし明日からは一人でも走れるわ～～＾＾

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2007/12/08 17:00 
凄いですね！　昔から走ってたのですか？
ましゃもも 2007/12/08 21:05 
ありがとうございます。こんなに走ったのは高校生以来です・・・＾＾；

でもジムでエアロとかしていて鍛えてましたから・・・・？！
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